Damit du im Arbeitsalltag nicht nur geistig fit, sondern auch körperlich auf der Höhe bleibst, haben wir hier 8 Steps für dich gesammelt, die du problemlos in deinen (Home-)Office-Alltag integrieren kannst. 1. Good Morning: Dynamisches Dehnen Beginne deinen Tag mit Schwung! Ein kurzes dynamisches Stretching weckt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Das […]
Ein durchdachter Zeitplan ist der Schlüssel zu effektivem Arbeiten und einer ausgewogenen Work-Life-Balance. Lass uns gemeinsam 12 Schritte anschauen, mit denen es dir im Handumdrehen gelingt, den perfekten Zeitplan zu erstellen, um das Beste aus deinem Arbeitstag herauszuholen. 1. Energiegeladener Start Starte energiegeladen in deinen Tag. Zeitmanagement ist nur etwas für den Arbeitsalltag? Falsch gedacht: […]
Der eigene Arbeitsplatz kann der Schlüssel zu Produktivität und Wohlbefinden sein. Doch wie sollte der perfekte (Heim-)Arbeitsplatz aussehen, damit du das Beste aus deinem beruflichen Alltag herausholen kannst? Klare Grenzen setzen Beginnen wir mit der Grundlage – deinen Arbeitsplatz schauen wir uns also erst einmal ganz genau an. Hast du dir einen Bereich eingerichtet, der […]
Hast du den Weg ins Homeoffice freiwillig eingeschlagen, oder bist du mit dem Abklingen der Corona-Pandemie einfach dort hängengeblieben? So oder so hast du mittlerweile sicherlich festgestellt: Das Büro in den heimischen vier Wänden zu haben, kann dabei helfen, deine beruflichen Ziele noch fokussierter zu erreichen, aber es erfordert auch ein hohes Maß an Selbstmanagement. […]
Vorbereitung auf den Quereinstieg in den Beruf der Erzieherin/des Erziehers
So läuft deine Ausbildung rund: Erfolgreich zum Berufsabschluss
Erwecken Sie Ihr Potenzial mit LIFT! Unser intensiver 26-wöchiger Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Fähigkeiten zu entdecken und Ihre berufliche Zukunft neu zu gestalten. Mit individueller Betreuung und praxisnahen Projekten machen wir Sie fit für den Arbeitsmarkt.
Zeit- und Selbstmanagement für Lehrkräfte
Ziel dieses Seminars ist es, eine bessere Balance zwischen Beruf und Privat- bzw. Familienleben herzustellen, damit Sie noch lange mit viel Freude Ihrer Tätigkeit nachgehen können!
Ein Schreibtisch voller Akten, Unterrichtsvorbereitung, Umgang mit neuen Medien, Erreichen der Klassenziele, Eltern, die Anliegen haben, neue Lehrpläne und -konzepte, veränderte Anforderungen an Beruf und Rolle der Lehrkraft, … Da scheint es sinnvoll, die Selbstorganisation und den eigenen Umgang mit Zeit zu überprüfen und zu optimieren.
Innerhalb dieser SchiLF werden realistische Ziele für jeden Seminarteilnehmer*in entwickelt, die in den (Berufs)-Alltag integriert werden können.
Lehrkräfte, Schulsozialpädagog*innen und pädagogische Fachkräfte aller Schulformen
Regina Groenewold
Diese Fortbildung führen wir ausschließlich als schulinterne Lehrerfortbildung durch. Nehmen Sie hierfür gern Kontakt mit uns auf.
Nehmen Sie Kontakt auf.
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Schule ohne Rassismus
Rassismus in Schule erkennen, benennen und damit umgehen
Overload: Büroaugensyndrom
Übungen zum Mitmachen
Effektive Pausen
Von der Erschöpfung zur Erholung!
Das Gedankenkarussell …
.. und wie wir es stoppen können!
Vielen Dank für Ihren Besuch! Bei Fragen helfen wir Ihnen gerne weiter. Bleiben Sie auf dem Laufenden!
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